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PCA - Programa de Crescimento em Altura...................................................................................................
O PCA é um método desenvolvido pelo fisiologista e biomecânico do movimento Heromar Coelho. É baseado na realização de exercícios físicos específicos e personalizados que têm a finalidade de promover o crescimento músculoesquelético axial (altura) por estímulos ou adaptação estrutural musculoesquelética. São movimentos fundamentados na Biomecânica - ciência que estuda as forças que agem no corpo humano e seus efeitos no movimento, no tamanho, formato e na estrutura do corpo, associada a Reologia - ramo da física que estuda as deformações - utilizada no comportamento mecânico no tecido humano. A Ginástica Ortopédica também é ministrada para prevenir, retardar e/ou corrigir parcialmente deformidades existentes, desvios de coluna, problemas leves ou moderados, harmonia e proporcionalidade no corpo.
Segundo Heromar
Coelho vários fatores podem influenciar no crescimento
(alterações na dimensão do corpo): hormonais, herança genética,
gestação, nutrição, doenças crônicas/congênitas, medicamentos,
lesões epifisárias, sobrecargas bionegativas (cargas
insuficientes ou excessivas), fatores psicossociais, baixa
estatura idiopática (causa não determinada) e duas forças
básicas: gravitacionais e funcionais (contrações musculares). Na
ausência dessas forças os ossos não se desenvolvem normalmente.
Já a altura (dimensão vertical do corpo) pode ser afetada pela
postura, obesidade, problemas ortopédicos, psiquismo
(autoestima diminuída), doenças, osteoporose, idade avançada,
sobrecargas bionegativas na coluna e adaptação estrutural
musculoesquelética diminuída.
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Pais
angustiados com a estatura dos filhos e adultos insatisfeitos
pelo mesmo motivo animem-se. É possível reverter essa situação.
O desejo de ter alguns centímetros a mais de altura pode ser
concretizado com O PCA - Programa de Crescimento em Altura. 
BENEFÍCIOS
E MUDANÇAS NO CORPO PROPORCIONADOS PELO PCA
Aumento
da Estatura|
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